Obat Asam Urat

Tips mengobati Asam Urat

Asam urat adalah penyakit hampir semua kalangan manusia menderita, namun kebanyakan penderitanya yang berusia di atas 30 tahun. Asam urat bukan penyakit ringan, karena pada kenyataanya penderita asam urat merasakan sakit luar biasa apabila penyakit ini sedang kambuh. Jenis makananlah yang menjadi pemicu penyakit asam urat ini.

Adapun gejala asam urat yang banyak terjadi adalah :

1. Bagian persendiaan akan terasa sakit saat akan digerakan.

2. Bagian yang paling sering di serang adalah pergelangan tangan serta siku, jari tangan, dengkul, tumit.

3. Bagian sendi terasa ngilu berulang-ulang

4. Umumnya bagisn sendi terasa ngilu, nyeri kesemutan bahkan sampai bengkak.

 Beberapa penyebab penyakit asam urat diantaranya :

1. Banyaknya zat puri yang masuk dalam tubuh, lalu melalui metabolisme akan berubah menjadi asam urat.

2. Adanya tumpukan kristal asam urat yang berlebih di area persendian.

3. Banyaknya mengkonsumsi zat-zat yang mengandung purin secara berlebihan.

Pantangan bagi penderita asam urat:
– Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
– Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
– Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.

Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
– Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
– Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
– Bebek, angsa dan kalkun.
– Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
– Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
– Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental.
– Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
– Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
– Makanan kaya protein dan lemak.

Makanan yang harus dipantang bagi penderita asam urat 

1. Makanan laut contohnya udang, kepiting, ikan saden, ikan teri.

2. Daging kuda, daging sapi, daging kambing.

3. Kalkun, bebek, angsa

4. Jeroan seperti usus, babat, hat,  otak, limpa, ginjal.

5. Hindari makanan yang mengandung santan dan makanan yang digoreng.

6. Hindari makan sayur seperti bayam, kembang kol, jamur kuping, buncis, daun pepaya, kangkung, daun singkong.

7. Hindari makan buah seperti nanas, durian.

8. Hindari makan kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, touge, melinjo.

Penderita penyakit asam urat harus banyak minum air putih terutama bagi penderita yang mempunyai penyakit ginjal, karena banyak minum air putih akan sangat membantu ginjal untuk dapat mengeluarkan kristal dari dalam tubuh melaui buang air kecil.